MASTERCLASS & WORKSHOP

Eine Stufe tiefer ...

Eine Master Class ist eine Yoga Stunde die etwas mehr tiefe beinhaltet als eine „normale“ Yoga Stunde. Sie dauert 2,5 Stunden und ist einem bestimmten Thema gewidmet.

 

In einem Workshop arbeiten wir noch weiter in die Tiefe eines Themas. Hier bekommst Du einen fundierten Impuls Dich auch nach dem Workshop weiter damit auseinander zu setzen.

Masterclass

 

 

75 Minuten Masterclass 

Immer an einem Samstag des Monats um 10:30

19. September 2020      Ganesha - The wise remover of obstacles

 

Workshop

 

 

7 Türen in die Stille der Unendlichkeit

Mit Bettina Noack

Diese praxisbezogenen, 60-minütigen interaktiven Vorträge wurden entwickelt, um in die (wohltuende) Praxis der Meditation und inneren Stille einzutauchen. Ganz einfach und alltagstauglich für all diejenigen, die den Wunsch haben, fokussierter, gelassener und freier zu werden.

 

Unsere Gesellschaft hat gelernt, immer wieder im Außen nach Antworten zu suchen, und hat dabei vergessen, dass alles, was wir brauchen, in uns selbst ist. Wie können wir diese Quelle der Kraft, Weisheit und Erfüllung ‚anzapfen’, und wie können wir das erreichen, ohne stundenlang alleine auf einem Berg zu sitzen? Wie schaffen wir es, diese Techniken in unseren Alltag zu integrieren, ohne alles andere aufzugeben?

 

7 elegante, undogmatische Türen können Dir den Zugang zu Deiner individuellen Meditationspraxis öffnen. Die vorgestellten Techniken basieren auf: tantrischen Meditationspraktiken, der Cyclopea-Methode zur Aktivierung der Zirbeldrüse, der buddhistische Ansatz vom Weg der Mitte und „Loving-Compassion“ Meditation, die Weisheitslehren der Urvölker und die wissenschaftlichen Erkenntnisse zu der Aufgabe und Rolle des nicht genutzten 90% Gehirn-Potentials. 

 

Da jeder Mensch anders ist und einen anderen Weg gegangen ist, gibt es auch unterschiedlich leichte Methoden, um in die Stille zu gelangen. Sobald Du Deine Tür oder Türen gefunden hast, kannst Du sie immer wieder mit Leichtigkeit und Freude im Alltag öffnen.

 

Du kannst jede Session einzeln oder als Gesamtsequenz buchen. Jede Tür präsentiert Techniken und Ansätze, die Dir helfen werden, in die Meditationspraxis einzusteigen. Wir empfehlen Dir, die 7 Türen kennenzulernen, um die gesamte Bandbreite zu erfahren und somit besser zu entscheiden, welche Tür für Dich am besten passt. Du kannst aber flexibel wählen, da bereits jede Tür einen Aspekt beinhaltet, der in sich schon einen Zugang in die Stille darstellt.

 

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

 

Nächste Termine:

 

1.- Dankbarkeit – Die Erde trägt Dich            17. Sept 2020 19:15 Uhr 

2.- Akzeptanz – Ich bin perfekt                       24. Sept 2020 19:15 Uhr

3.- Frieden – Balance in der Polarität               1. Okt 2020 19:15 Uhr 

4.- Freiheit – Ich habe eine Wahl                      8. Okt 2020 19:15 Uhr

5.- Liebe – Wir sind eins                                  15. Okt 2020 19:15 Uhr 

6.- Weisheit – Ich bin der Lehrer                     22. Okt 2020 19:15 Uhr

7.- Unendlichkeit – Die Stille der Mitte          29. Okt 2020 19:15 Uhr 

 © Bettina Noack, 2020