AZUL PROFUNDO
BETTINA NOACK YOGA
PRIVATUNTERRICHT & PRIVATRITUALE
Ich lade Dich ein, in aller Ruhe Yoga zu praktizieren, um Dich mit Deinem Körper, Geist und Deiner Seele zu verbinden.
Online, bei Dir zuhause oder in Pullach.
YOGASTUNDEN NUR FÜR DICH, ...ODER IN EINER GRUPPE
DIE DU WÄHLST
Wenn Du alleine in Deinem eigenen Tempo üben möchtest oder in einer kleinen Gruppe von Freunden oder Familie, mit denen Du Yoga praktizieren möchtest, sind Privatstunden mit mir mehr als willkommen.
Wir entscheiden gemeinsam, welche Praxis für Dich am besten geeignet ist und welche Meditationen Du je nach Deinen Zielen und Bedürfnissen benötigst.
6 Vorteile des Privatunterrichts
"Lade Dich auf"
1.
Persönliche
Betreuung
In einer Privatstunde kann ich mich ausschließlich auf Dich konzentrieren und die Praxis auf Deine individuellen Bedürfnisse, Fähigkeiten und Ziele abstimmen. Ich bin in der Lage, persönliche Anpassungen, Modifikationen und Anleitungen zu geben, um Dir zu helfen.
2.
Individuelle
Praxis
In Einzelsitzungen können wir Deine eigene Yogapraxis aufbauen, die auf Deine spezifischen Bedürfnisse abgestimmt ist. Ganz gleich, ob Du dich auf Flexibilität, Kraft, Entspannung oder einen bestimmten Aspekt des Yoga konzentrieren möchtest. Ich kann eine Praxis entwerfen, so wie Sie perfekt für Dich passt.
3.
Vertiefung der Praxis
Privatstunden bieten die Möglichkeit, Yoga zu vertiefen. Ich kann fortgeschrittene Stellungen, Atemtechniken, Meditation oder Philosophie einführen, die in einem allgemeinen Gruppenunterricht vielleicht nicht behandelt werden. Dieses tiefere Verständnis kann Deine Gesamterfahrung und Dein Wachstum im Yoga-Weg unterstützen.
4.
Prävention& Genesung
Wenn Du spezielle Verletzungen oder gesundheitliche Probleme hast, bieten private Yogastunden eine sichere und unterstützende Umgebung, um diese zu behandeln. Ich kann Posen modifizieren, Alternativen vorschlagen und Dich durch therapeutische Sequenzen führen, um Dir bei der Verletzungsprävention, Rehabilitation oder Genesung helfen.
5.
Flexibilität & Konvenienz
Private Sitzungen bieten Flexibilität in Bezug auf Termin und Ort. Du kannst eine Zeit wählen, die Dir passt, und ich kann zu Dir nach Hause, ins Büro oder an einen anderen bevorzugten Ort kommen. So musst Du dich nicht an feste Unterrichtszeiten halten oder in ein Yoga-Studio fahren.
6.
Selbst-
Sicherheit
Yoga in einer privaten Umgebung zu praktizieren, kann das Selbstvertrauen stärken, besonders wenn Du neu im Yoga bist oder dich beim Üben in einer Gruppe unsicher fühlst. Ohne den Druck des Vergleichs oder der Beurteilung kannst Du die Übungen in deinem eigenen Tempo erkunden und Fortschritte machen, was Dein Selbstvertrauen stärkt.
A FAMILY TESTIMONIAL
"Du hast uns alle so weit begleitet, dass Yoga aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken ist. Es unterstützt uns in unserem herausfordernden Alltag geistig und körperlich."
Wir haben im Jahr 2006 angefangen von Dir die Geheimnisse des Yoga zu lernen unsere Körper zu kräftigen und zu mobilisieren. Vorher waren wir alle komplette Greenhorns. Deine ruhige und ausgeglichene Art mit uns - ohne Leistungsdruck, aber schon mit Arbeit am eigenen Körper - zu praktizieren und Dein großes Wissen über Yoga, welches Du immer und immer wieder erweiterst, hat uns stets eine sich ständig ändernde Praxis mit Dir ermöglicht, die uns nie langweilig wurde und immer gefordert hat.
Wir freuen uns immer von Dir zu hören, mit Dir zu arbeiten, Deine Ideen und Dein Wissen zu nutzen, um noch vielen andere Menschen an dieser Erfahrung Yoga teilhaben zu lassen.
P. FAMILY
RITUALS, CEREMONIES & ENERGETIC CLEANSING
Dabei setzen wir strukturierte Mittel und unsere Intuition ein, um den Sinn einer Handlung sichtbar oder nachvollziehbar zu machen, oder um ihre profane Alltagsbedeutung oder Sinnzusammenhänge symbolisch darzustellen oder darauf zu verweisen.
Durch die gemeinsame Durchführung vieler Rituale und Zeremonien haben diese auch einen einheitsstiftenden und inklusiven Charakter, der den Gruppenzusammenhalt und die subsubjektive Verständigung fördert.
Rituale und Zeremonien greifen auf Symbole und Handlungsabläufe zurück und geben Halt und Orientierung.
Elemente aus verschiedenen lebensbejahenden Traditionen und Ur-Weisheiten fließen in diese Arbeit ein.
INSPIRATIONEN
- Feiern zur Sommer- und Wintersonnenwende
- Mondphasen (Vollmond/Neumond)
- Geburt (Begrüßung)/Tod (Verabschiedung)
- Eintritt ins Erwachsenenleben
- Heirat/Scheidung
- Umzug/Neuanfang
- Reinigung der Energie in meinem Zuhause
- Familienrituale & Feste
Preis: individuell (je nach Ort, Material, Anzahl der Teilnehmer und Thema