YOGA-KURSE

Ich verstehe eine Yoga-Stunde als eine Möglichkeit, in die Tiefen der Selbstheilungskräfte einzutauchen.

YOGA FÜR DIE SEELE IN ZEITEN DES WANDELS

Online-Yoga-Kurse
Montag 18:30 Uhr (MEZ)

Ich biete Ihnen verschiedene thematische Yogakurse an, damit Sie sich mit Ihrem Geist, Ihrer Seele und Ihrem Körper wieder verbinden können.

Diese Klassen werden Ihren Körper durch Asanas stärken, Ihr Immunsystem unterstützen und Sie wieder mit der Kraft der Selbstheilung verbinden.

Die therapeutischen Prinzipien des Anusara Yoga helfen Ihnen, die Asanas optimal auszuführen, und geben Ihnen individuelle Möglichkeiten, je nach Körperbau und Energieniveau zu üben.

Ihr Geist wird durch die Atemführung und das "Herzensthema" der Klasse zur Ruhe kommen.

Ich würde es gerne ausprobieren

THEMENKURSE

Verbinde Dich mit Deiner ganzen Menschlichkeit. “wie oben, so unten”

SICH ERDEN, ENTSPANNEN & LOSLASSEN

Langsames Üben, bewusstes Atmen, den Tag loslassen, sich von den Gedanken lösen und den Körper auf die Ruhe vorbereiten. Vor allem Vorwärtsbeugen, Hüftöffnungen und 5-Minuten-Meditation.

MONTAG: 18:30 -19:30 UHR

FORMAT: Online über Zoom

SPRACHE: DEUTSCH

PREIS:

- Ein mal unterricht € 15

- Yoga-Pass*: 9-Klassen-Paket €120

*Du kannst die Klasse wählen und hast 6 Monate Zeit, den Pass zu nutzen.

*Sie können den Kurs wählen und haben 6 Monate Zeit, den Pass zu nutzen.

YOGA NUR FÜR DICH

Der Unterricht wird an Deine Bedürfnisse, Deine Sprache, Dein Zeitplan angepasst. Dies kann nur für Dich, individuell sein, oder in einer kleinen Gruppe mit Freunden oder Familie. Wenn Du in Süden von München wohnst, kann ich auch zu Dir nach Hause kommen.

FORMAT: Persönlich oder Online über Zoom (+€20 pro Anfahrt)

SPRACHE: DEUTSCH-ENGLISCH-SPANISCH.

PREIS:

- Eine Privatstunde € 80

- 9 Privat Yoga-Stunden Paket: €640

Privatunterricht in der Gruppe

- 1 Klasse € 100

- 9 Unterrichtseinheiten € 800

Hier mehr Info...

YOGA PASS

Drop-In Class

15 €

15

One online Yoga class to drop-in whenever you want

Gültig für 1 Woche

One online Yoga class

Best Value

9 Session pack pass

120 €

120

You can choose the class, and you have 6 months to use the pass

Gültig für 6 Monate

Ground, Relax & let go Drop In

Mit diesem QR-Code können Sie Ihren Yoga-Pass oder Drop-In-Kurs per PayPal bezahlen:

Weitere Kurse...

SONNTAGS YOGA IM STUDIO

Ich freue mich sehr mit Dir im schönen Raum von My Sport Lady Sonntags gemeinsam zu praktizieren!

Wir werden mit dem wohltuenden Anusara Prinzipien üben und dadurch die therapeutische Wirkung von Yoga spüren. Ein Herzthema wird uns durch diese 75 Min. begleiten und uns innerlich aufladen und nähren.

FORMAT: MSL STUDIO

SPRACHE: DEUTSCH

ZEIT: 11:15 UHR (75 min)

PREIS:

- 1 x Studio Pass € 30

- 10 x Studio Pass Pack € 250

Bezahlung bei „My Sport Lady“

Link zum MSL

ANUSARA YOGA RELOADED

Sich im eigenen Körper wohl fühlen, mit der Yogapraxis therapeutisch und präzise üben und den Geist auf Deine Essenz auszurichten. Das erlebst Du hier! Eine Yogastunde, in der die Haltungen von innen nach außen entfaltet werden, mit dem Ziel, mehr Einheit, Freude und Leichtigkeit in Dein Leben zu bringen. Tough und zugleich mit viel Herz.

Im Hairu Yoga Studio München

Mittwoch: 10:15 - 12:30 h

PREIS:

- Einzelstunde: € 18.-

- 5 X Yoga Pass: € 75.-

Link Hairu Studio

Was die Yogis sagen

Ich kenne Bettina aus ihrer Zeit im Airyoga München.

Bettina geht wundervoll auf jeden Einzelnen in der Gruppe ein und unterrichtet von ganzem Herzen Yoga.

Bettina besitzt die Gabe, dich tief in die Meditation zu führen. Selbst nach jahrelanger Pause ist mir ihre Zirbeldrüse-Meditation noch präsent im Kopf. Ich freue mich sehr darüber, dass Bettina wieder unterrichtet und hoffe von ganzem Herzen, dass ich sie bald treffen kann.

Petra